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卡洛斯讓李娜多過(guò)腦平復(fù)情緒 訓(xùn)練糟無(wú)礙比賽

2013-08-28 08:13 來(lái)源:體壇周報(bào)

  [導(dǎo)讀]從球員實(shí)力方面看待開(kāi)門紅,李娜各種技戰(zhàn)術(shù)的全面開(kāi)花也許不足為奇,畢竟對(duì)手的排名在70開(kāi)外,未能給李娜造成任何實(shí)質(zhì)上的壓力。而在頂尖與頂尖對(duì)話時(shí)是否能展現(xiàn)出同樣的心理素質(zhì)才是關(guān)鍵?! ?/p>

  李娜  

  李娜

  “男人對(duì)事物的反應(yīng)都是先過(guò)腦子,再過(guò)心;而女人是感性的動(dòng)物,容易直接走心。我要讓她學(xué)會(huì)面對(duì)情況先用腦子去想,再?gòu)男牡鬃龀龇磻?yīng)?!边@不是暢銷書(shū)《男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星》的書(shū)摘,而是李娜教練卡洛斯在其首輪戰(zhàn)之后,對(duì)記者道出的一番女性網(wǎng)球哲學(xué)。

  在與加沃爾索娃的一役當(dāng)中,李娜兵不血刃地以兩個(gè)6比2奪下勝利果實(shí)。無(wú)論是底線相持中的主動(dòng)變線,還是被動(dòng)防守中的節(jié)奏變換,再或李娜近來(lái)嘗試甚多的發(fā)球上網(wǎng),各類戰(zhàn)術(shù)組合都被她施展得酣暢淋漓,這些描述轉(zhuǎn)化為數(shù)據(jù)便是:26個(gè)制勝分,網(wǎng)前得分率接近70%,最重要的是她將非受迫性失誤控制在了13個(gè),其中首盤僅有5個(gè)。

  李娜在賽后自評(píng):“很高興在場(chǎng)上的擊球感覺(jué)還不錯(cuò),希望盡可能的保持下去?!痹诎l(fā)布會(huì)中,記者們對(duì)比賽本身的興趣甚少,因?yàn)閺倪@場(chǎng)實(shí)力懸殊的對(duì)決當(dāng)中,大家很難探尋李娜的真實(shí)狀態(tài)。不過(guò)細(xì)心的記者和球迷們都發(fā)現(xiàn),她在近來(lái)比賽中仍不斷在戰(zhàn)術(shù)上求新求變,李娜解釋道:“我覺(jué)得做一件事就該100%投入,應(yīng)該全身心去付出。我相信如果真是有拿了大滿貫以后就混兩年等著退役這種想法,那從一開(kāi)始也不可能會(huì)拿到大滿貫?!?/p>

  這次阿姆斯特朗球場(chǎng)初登臺(tái),更像一堂李娜近期訓(xùn)練成果展示會(huì),各種精準(zhǔn)的線路和壓制令對(duì)手只能望球興嘆。首場(chǎng)比賽便有如此火熱的手感和狀態(tài),李娜也表示目前的自己處于非常健康的身體狀態(tài),并未由于賽季進(jìn)入了后半段而感到疲憊:“更多(疲累)應(yīng)該是精神上的,我感覺(jué)身體完全沒(méi)問(wèn)題,我很努力地在維持這個(gè)狀態(tài)。但在思想上,有時(shí)候你會(huì)感覺(jué)到累,尤其是在美網(wǎng),這是全年最后一個(gè)大滿貫,但我相信每人都會(huì)盡其全力?!?/p>

  其實(shí)大家都再明白不過(guò),當(dāng)競(jìng)技水平到達(dá)頂級(jí)水平,同一層級(jí)的選手比拼的便是心理。在與卡洛斯的交流中,他一語(yǔ)道破女球員內(nèi)心的癥結(jié)所在:“女球員與男球員不同,她們對(duì)球場(chǎng)上形勢(shì)變幻的反應(yīng)更直接,有時(shí)會(huì)不經(jīng)思考便給出情緒化的反應(yīng)。李娜也不例外,她曾非常情緒化,如今我要讓她學(xué)會(huì)思考,事情先從腦子過(guò),然后再過(guò)心。”

  據(jù)卡洛斯透露,李娜在比賽前一小時(shí)進(jìn)行了訓(xùn)練,她的狀態(tài)可以用糟糕來(lái)形容。但如今李娜已可以做到將訓(xùn)練與比賽狀態(tài)分開(kāi),這源于他和團(tuán)隊(duì)對(duì)李娜建立起的技術(shù)自信,“你得相信自己是最好的。在比賽中,一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員能將訓(xùn)練中的水平發(fā)揮到60%-70%;但一名頂尖球員的區(qū)別是:他們能在一場(chǎng)糟糕的訓(xùn)練后,仍在賽場(chǎng)上找回自己應(yīng)有的狀態(tài)?!?/p>

  從球員實(shí)力方面看待開(kāi)門紅,李娜各種技戰(zhàn)術(shù)的全面開(kāi)花也許不足為奇,畢竟對(duì)手的排名在70開(kāi)外,未能給李娜造成任何實(shí)質(zhì)上的壓力。而在頂尖與頂尖對(duì)話時(shí)是否能展現(xiàn)出同樣的心理素質(zhì)才是關(guān)鍵。對(duì)此疑惑,筆者不得不對(duì)卡洛斯提到李娜在辛辛那提半決賽對(duì)陣小威的那幾次關(guān)鍵雙誤?!斑@是個(gè)不容忽視的問(wèn)題?!笨逅股袂橛行﹪?yán)肅,“當(dāng)你對(duì)面是塞雷娜(小威),她有十幾座大滿貫在手,她從容不迫,在對(duì)手的發(fā)球勝盤局沒(méi)有畏懼的樣子。你要保持清醒的頭腦來(lái)思考,這更具難度。”所以卡洛斯在李娜美網(wǎng)賽前訓(xùn)練中,尤其加強(qiáng)了在壓力和非常規(guī)狀態(tài)下的擊球訓(xùn)練,這更多的不是考驗(yàn)李娜的技術(shù)水平,而是提高她在連續(xù)面對(duì)壓力回球和跑位情形下的思考和應(yīng)變能力。跟技戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)相比,卡洛斯坦言更難改造的是心理,但令阿根廷人感到欣慰的是,他認(rèn)為已見(jiàn)證了李娜的進(jìn)步。

  在面對(duì)有關(guān)“壓力”的問(wèn)題,李娜也道出類似的答案:“我感覺(jué)自己內(nèi)心在逐漸強(qiáng)大起來(lái),雖然并沒(méi)太多,但我每天都在學(xué)習(xí)如何跟壓力打交道,現(xiàn)在我感覺(jué)到壓力能讓我向前走?!闭麍?chǎng)發(fā)布會(huì),李娜笑容滿面地回答每個(gè)問(wèn)題,沒(méi)一處尖銳的反問(wèn),沒(méi)有一次表示自己不想回答或敷衍了事,這在卡洛斯眼中,都是她學(xué)會(huì)處理壓力狀態(tài)的表現(xiàn)。“每人都是為了完成自己的工作。”卡洛斯做了個(gè)類比,“記者對(duì)你提問(wèn)是他們的工作,對(duì)手在球場(chǎng)上努力嘗試擊敗你,也是他們的工作。他們?cè)诠ぷ髦锌隙〞?huì)向你施加各種壓力。比如發(fā)布會(huì)上你有不想回答的問(wèn)題,比賽中你碰上不想面對(duì)的落后狀況,但這些都要用你的思考來(lái)想辦法化解,而不是情緒化地消極抵抗。”但凡是試圖改變,必然需要時(shí)間??逅瓜M襟w和球迷都能給李娜時(shí)間,畢竟她有一顆渴望繼續(xù)突破的心和意愿。

  發(fā)布會(huì)上,國(guó)外記者問(wèn)道,“記得上次摔拍子是什么時(shí)候嗎?”李娜皺眉思考了片刻,回答道:“大概是五六年前吧。”該記者再追問(wèn):“你放棄這種摔拍的念頭,是不是擔(dān)心有人會(huì)因此評(píng)論你的摔拍行為?”“如果你輸?shù)粢环郑@跟球拍沒(méi)關(guān)系,你該想為何輸?shù)暨@分。如果你這次摔拍子,下次輸了球,就會(huì)一直不停地重復(fù)這種行為,在場(chǎng)上每人要學(xué)會(huì)控制自己?!辈粌H如此,李娜在發(fā)布會(huì)中還破天荒地感謝了曾在發(fā)布會(huì)提問(wèn)中激怒她的記者和不斷的負(fù)面報(bào)道。我們看到的,是一個(gè)逐漸學(xué)會(huì)控制自己情緒的李娜,從之前的“直接走心”到現(xiàn)在“先過(guò)腦”的李娜,這點(diǎn)不僅體現(xiàn)在球場(chǎng)上,也展現(xiàn)在媒體間里。再或者,這兩個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”從本質(zhì)上來(lái)講其實(shí)都是一樣。

責(zé)編:李宜馨
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