鄭州500名師生步行2公里 倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”。
鄭州500名師生步行2公里 倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”。
映象網(wǎng)訊（記者 王濤 文/圖）在學(xué)生春節(jié)放假前夕，為了減少學(xué)生春節(jié)期間暴飲暴食、沉湎網(wǎng)絡(luò)等不良習(xí)慣，12月30日，由國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)、河南省疾控中心主辦，可口可樂大中華區(qū)支持的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（吃動(dòng)平衡，走向健康）”知識(shí)共享會(huì)在鄭州市第八十二中學(xué)隆重舉行。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，近500名師生身體力行在操場(chǎng)步行2公里，用實(shí)際行動(dòng)倡導(dǎo)‘吃動(dòng)平衡’。隨后，河南省疾控中心李瑩主任，還與師生一起分享了‘吃動(dòng)平衡，走向健康’的相關(guān)知識(shí)，呼吁廣大朋友們改變運(yùn)動(dòng)不足的生活習(xí)慣，保持吃動(dòng)平衡，控制體重，應(yīng)對(duì)慢病挑戰(zhàn)。
據(jù)李瑩主任介紹，我國(guó)慢性病現(xiàn)有確診患者2.6億人，同時(shí)慢性病導(dǎo)致的死亡已經(jīng)占到我國(guó)總死亡率的85%。從全國(guó)數(shù)據(jù)來看，中國(guó)人近20年來的能量攝入沒有太大變化，但是超重、肥胖率持續(xù)上升；同時(shí)，而88%的成年人運(yùn)動(dòng)不足，運(yùn)動(dòng)不足已經(jīng)成為超重肥胖高發(fā)和導(dǎo)致慢病的重要危險(xiǎn)因素。特別值得注意的是慢病呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，而其中非常重要的因素就是缺乏身體活動(dòng)?！邦A(yù)防慢病，應(yīng)從邁開腿開始”。控制體重不能單純地節(jié)食，這往往對(duì)健康造成危害。食物本身并沒有好壞，關(guān)鍵在于平衡、合理的搭配和良好的生活習(xí)慣。保持體重的秘訣就是保持“吃”和“動(dòng)”的平衡。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，是保證健康最簡(jiǎn)單的秘訣。
很多同學(xué)表示，參加完今天的知識(shí)共享會(huì)及健步走活動(dòng)受益匪淺，沒想到日常生活中好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，能對(duì)減少慢病的威脅、延緩或預(yù)防慢性病具有如此重要的意義。臨近中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)，8年級(jí)5班趙家琪同學(xué)更是告訴記者，“以往寒假，幾乎都是窩在家里上網(wǎng)、看電視、吃零食，從今年的假期開始，每天都要堅(jiān)持好的作息習(xí)慣，主動(dòng)早起，多做運(yùn)動(dòng)?！庇浾咭苍诖撕粲鯊V大同學(xué)和朋友們，假期不要日夜顛倒，暴飲暴食，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小步，健康生活一大步。
鄭州太古可口可樂公司共公共事務(wù)及傳播部經(jīng)理石琨表示，倡導(dǎo)健康生活方式，不僅是政府的事情，還是每一位社會(huì)成員的責(zé)任，可口可樂作為中國(guó)社會(huì)的一員，非常愿意承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，與政府、專家、媒體等社會(huì)各界共同努力，應(yīng)對(duì)慢性病挑戰(zhàn)。
可口可樂一直努力應(yīng)對(duì)大眾運(yùn)動(dòng)不足的挑戰(zhàn)，倡導(dǎo)積極健康的生活方式。從2009年至今已連續(xù)5年支持國(guó)家衛(wèi)生部門開展健康生活方式促進(jìn)項(xiàng)目。2013年吃動(dòng)平衡項(xiàng)目將覆蓋全國(guó)30個(gè)城市，并開展知識(shí)共享會(huì)、長(zhǎng)走等健康促進(jìn)活動(dòng)，同時(shí)，項(xiàng)目還將覆蓋全國(guó)100所高校，倡導(dǎo)即將走向社會(huì)的大學(xué)生保持“吃動(dòng)平衡”的健康生活方式。
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