映象網(wǎng)訊（記者穆迪、躍明）孩子們都愛吃零食，可是您知道么，這些零食中有一部分是屬于限制級(jí)的，并不適合孩子們多吃。
在采訪過(guò)程中一位家長(zhǎng)就表示，“有限制級(jí)？那還真不清楚，沒聽說(shuō)過(guò)。”
很多家長(zhǎng)表示，棉花糖、巧克力派、膨化食品、薯?xiàng)l薯片都是常買的零食，選擇零食時(shí)，都是看孩子的喜好，孩子們一般都愛吃薯?xiàng)l，愛吃果凍；餅干，鍋巴等。
其實(shí)，早從2007年國(guó)家衛(wèi)生部就編制出了《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》，將零食分為三個(gè)級(jí)別：第一類是可經(jīng)常食用的零食，包括水果、純鮮牛奶等。第二類是可以適當(dāng)食用的零食，包括核桃仁、瓜子、栗子等堅(jiān)果類食物。第三類稱為限制食用零食，主要包括各種糖果、膨化食品、油炸食品、巧克力、奶油蛋糕、碳酸飲料、冰激凌以及話梅等。鄭州人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任楊雪梅認(rèn)為，“孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要最多的是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、心肺各方面都起重要作用。而這些零食里往往缺乏了蛋白質(zhì)，那么對(duì)孩子的發(fā)育，智力、神經(jīng)的發(fā)育有一定影響。”
為了孩子的健康，楊雪梅建議家長(zhǎng)們引導(dǎo)孩子平衡營(yíng)養(yǎng)膳食，“如果需要零食可以安排在兩餐之間，不能影響正餐，零食我們可以主要選擇新鮮的水果、牛奶、核桃仁、瓜子、栗子之類的?！?/p>
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